Moudrá volba
Už víme, že příčina úzkostí či depresí není přesně diagnostikována. Z celostního pohledu však nacházíme spojitost s našimi emocemi. Pokud dlouhodobě potlačujeme své emoce, můžeme nakonec sami sebe zablokovat. Pak postačí, že se v životě objeví krizová situace a spouštěč úzkosti či deprese je na světě. Jak tomuto předejít? Můžeme jít cestou prevence. Pojďme na to odjinud: Mám […]
A staré rány nebolí
Možná někdo už zažil situaci, kdy ze sebe vydal všechno pro jiného nebo pro jiné, protože si myslel, že když dělá dobrou věc pro jiného, tak se mu to vrátí, protože to je přece spravedlivé. Vydal ze sebe tolik, že jaksi pozapomněl na sebe. Najednou stojí sám, jak voják v poli, unavený a bez energie, rozhlíží […]
Jak poznat lásku ve vztahu?
Jako děti jsme žili ve fantazii a zcela přirozeně a otevřeně přijímali věci přicházející z vnějšku. Pohádkovým příběhům jsme věřili, jako bychom je prožívali. A každý z nás má určitě svůj oblíbený z dětství. Právě tam nás oslovilo NĚCO, něco co je nám blízké, něco z naší PODSTATY, jen jsme nad tím tenkrát nepřemýšleli.. I já mám svou oblíbenou […]
Co se ukrývá za závislostí?
Nedávno jsem vzhlédla dvě zajímavé věci – dokument o Amy Winehouse a video pro DVTV s MUDr. Karlem Nešporem na téma závislostí. Amy snad největší pěvecký talent poslední doby, kterou přivedl alkohol k předčasné smrti. Na druhé straně Karel Nešpor uznávaný psychiatr, který celý život zasvětil léčbě závislých na alkoholu. Dva extrémy – pozitivní a […]
Zpověď koučující právničky aneb cesta od paragrafu k lidské duši
Baví mě dívat se na věci z jiného úhlu pohledu. Vidím pak to, co jsem před tím neviděla. Jsem otevřená novým možnostem a díky tomu mi do života přichází rozmanitost. Z každé prožité události nejprve nalézám ponaučení, vypořádávám zkušenosti a teprve pak mohu předávat dál. Pomáhám klientům s podobnými problémy, které mě samotnou potkaly. Jsem průvodcem […]
Harmonizační zklidnění: Větší nadhled i lehkost při zvládání zátěže každodenního života ROZHOVOR
Dnešní doba, naše práce i osobní život na nás často kladou vysoké požadavky na výkonnost. Kvůli tomu ztrácíme schopnost vnímat to, co se uvnitř našeho těla odehrává. Stres nás překvapí v plné síle, aniž bychom si všimli, že do nás vůbec pronikl. Ve výsledku pak nemáme čas nebo náladu na rodinu, své koníčky ani na […]